初到异国他乡，面对陌生的文化环境、不同的教育模式，留学生们难免会遇到各种挑战。为帮助本学期新入学的留学生们更好地适应在中国的学习与生活，促进他们的心理健康发展，国际教育学院于近日精心策划并成功举办了“留学生心理课堂”主题活动。为确保活动质量，学院根据留学生人数，特别将活动分成两批次进行。主题活动聚焦“跨文化适应与心理健康”，通过互动交流、趣味体验与专业引导，为初来乍到的留学生们送上了一份温暖而实用的“心灵礼包”。

活动以“自我认知与情绪管理”为主线，特别邀请学校心理健康教育中心的郑淑航老师担任主讲。郑老师采用“趣味沙盘活动”与真实心理咨询案例相结合的方式用流畅的英语向留学生们科普相关心理内容，并引导留学生通过沙具摆放、小组共创“沙世界”等互动环节，直观表达内心情绪，探索自我认知的边界。

活动中，学生们从最初的拘谨逐渐转为放松，在沙粒与玩具的碰撞中打开心扉，分享初到中国时因语言差异、教学模式不同而产生的困惑，以及在人际交往中体会到的孤独与期待。郑老师尤其结合具体案例，深入浅出地讲解了情绪调节技巧，并详细介绍了学校心理健康教育中心的预约方式与咨询服务，传递“主动求助是强者的选择”的积极理念。

“这是我第一次接触心理课程，但收获远超预期。”坦桑尼亚学生Erick Mwasony在反馈中写道，“沙盘活动让我学会慢下来观察自己的情绪，也发现原来很多挑战并非个例。”俄罗斯学生列夏则对小组合作印象深刻：“我们用沙子和玩具共同构建‘理想世界’，在无声的互动中理解了彼此的思维方式，这种跨文化的共鸣比语言更有力量。”不少学生提到，活动中与不同国籍同学并肩交流的环节让他们感受到“原来大家都在努力适应”，既缓解了初来乍到的紧张感，也悄然拉近了心与心的距离。

此次活动不仅是国际教育学院为留学生所做的心理健康知识普及，更是学院“以学生为本”理念的生动实践。学院一直关注留学生群体的差异化需求，将更多贴合文化背景、富有针对性的主题内容融入教学和留学生活动，助力留学生在异国他乡找到归属感，以更积极的心态拥抱在华求学之旅。正如坦桑尼亚学生Gracia所言：“学校为我们营造的安全空间，让我们有勇气面对挑战——这或许是最珍贵的开学礼物。”

心灵的成长没有国界，当多元文化相遇于心灵的对话，留学生的求学之路必将更加温暖而坚定。我们期待着不同国家的青年人在大东软的校园里绽放出自己最美丽和自信的笑容。